ここ最近19時の寝かしつけがうまくいかず、18時半から部屋を暗くしてベッドに入れても寝付くのが19時半になることが続いていました。 ジーナ式の本を読み直すかな？と思いつつも、別の寝かしつけの本を読んでみました。 "寝かしつけまとめ"ってタイトルだっ…