今日は初心に戻って息子の寝かしつけ方を見直してみました。 そもそも本に書いてある時間にベッドに入れても目がぱっちりだと寝付けていません。 "寝る３０分前から薄暗い部屋で、リラックスさせて" という点をもっと意識したほうが良いかもしれない。 そう…